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운동3

3·1운동에 대해 얼마나 알고 있나요? (삼일절, 삼일운동, 5가지 사실) 3·1운동에 대한 5가지 사실!! 3·1운동 두 달 넘게 지속 우리는 삼일절을 하루만 기념하지만, 3·1운동은 두 달 넘게 지속된 항일 독립운동이에요. 1919년 3월 1일 서울, 평양 등에서 시작해 초기에는 북부 지방을 중심으로 전개되어 남부 지역에도 점차 시위가 확산되었어요. 3월 말~4월 초에는 대규모 시위가 전국 각지에서 벌어지며 3.1운동의 절정기를 맞았어요. 1919년 3월~5월까지 총 1,798건의 시위가 있었다고 해요. 해외에서도 3·1운동 3·1운동의 물결은 해외로까지 퍼졌어요. 만주, 연해주, 러시아, 미국 등 국외에 거주하던 한국인에게도 퍼져나가 1919년 3월~5월까지 110건이 넘는 시위가 진행됐어요. 두 집당 한 명은 3·1운동에 참여 3·1운동 참여자는 100만~200만 명으로.. 2024. 2. 29.
인천 선학동 연수동 동춘동 걷기, 달리기, 자전거타기! #일주일을 돌아보며 최근 출퇴근길 걷기를 시작하여 벌써 일주일이 흘렀다. 처음에는 하루 이틀 하다가 그만둘 것 같았으나 마음을 굳게 먹고 난 다음부터는 뭐 이쯤이야 하고 생각하니 한결 마음도 편해지고 무엇보다도 내 건강을 위해서 하는 것이라고 생각하니 무척 자연스러워졌다. (귀찮지가 않음.. 솔직히 조금 귀찮음) 특별한 약속(?)이 없는 날에는 무조건 출퇴근은 걸어서 하려고 하는데 3일째 되던 날 퇴근길에 약속이 생겨 할 수 없이 회사 동료의 차를 얻어 타서 집으로 오는 바람에 퇴근 길 걷기는 하지 못했다. #최적의 장소는 내 집 근처 출퇴근을 걷기로 한다는건 같은 길을 반복적으로 걸어야 한다는 것이다. 그리고 출근을 하지 않는 날에는 막갈 귀찮아 지고 어디로 가야하나 망설여지거나 막상 갈곳이 없으면 그.. 2020. 5. 4.
걷기 운동 1일차~ #저질 저질 물잔에 물이 차듯 내 나이는 점점 차고 있고 내 몸뚱아리도 점점 망가지고 있었다. 샤워를 마치고 거울에 비친 내 모습을 볼때면 거울을 부셔버리고 싶은 마음만 든다. 아~ 내 과거여~ 누구나 리즈시절이 있다. 나도 그러 했다. 하지만 지나간 과거만 회상해서 무엇하리오 앞으로 올 앞날을 대비하자. #마음가짐 마음을 다 잡고 운동을 하기로 했다. 막상 운동을 하려고 하니 무엇부터 해야할 지 생각이 나질 않았다. 그때 떠오른 건 걷기였다. 일단 몸무게를 6kg빼고 싶었고, 요즘 점점 비실 비실해지는 내 허벅지에 생기를 불어 넣고 싶은 마음에서 였다. 걷기를 언제 어디서 해야 할지 또 고민했다. 그렇다. 하기 싫어서 자꾸 핑계만 찾는 것이었다. #운동시작 2020년 다짐한 것들이 있다. 그 중 하나가.. 2020. 4. 28.
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